耳つぼで温活♪　美と健康を☆ちゅらり　より

今朝の情報番組で

『冬のカサカサお肌対策に、積極的に摂りたい食材』

なんて事をやってました

あやきちは、お洗濯したり色々したり…だったので詳しく見てないんですが

『そのために、摂らない方がいい食材』
サラダや柑橘類


と、言ってました
身体を冷やしてしまうからと
そんなコトないのに～


だって
自分で言っちゃうのも変な話ですが
季節の変わり目だろうが、寒ーい冬だろうが、
プルプルうるうるトラブル知らずのあやきちのお肌


毎日、みかんをいただきます
毎日、サラダも山盛りいただきます



もちろん、サラダだけ。果物だけ。
の偏った食事はバランスがわるくて身体を冷やす原因に繋がってしまいますが
とにかく
バランス良く食べれば食べちゃいけないモノはないのです


そして、食べていいモノ悪いモノ。
なんて制限するんじゃなくて
必要な栄養素をキチンと吸収できる身体にするコトの方がいいと思いませんか



そのためにはまず、『出せる身体』を目指しましょう


ストレス
疲労
汗
涙
おしっこ
いいウンチ(これ、いいウンチであるコトが大事)

しっかり出せてますか

“最近、疲れが取れない”
“頭痛が治らない”
“歳のせいかなぁー”
“血流、悪いだろうなぁ”
“冷えが辛いなぁー冬は仕方がないけどさ”


そんなあなた
外からの手当てやお薬で誤魔化すのはやめて
身体の中から変わってみませんか


カウンセリングだけでも承ります(無料)
あなたのお悩みの原因を一緒に見つめて、サポートします


これ以上、頑張る必要はありません
そろそろ力を抜いて自分自身を労わってあげましょう
頑張った今年のご褒美に



難しいことや、食事制限、サプリメントの服用はありません
耳つぼ刺激で
身体が『正しいコト』を幸せだと感じて、受け入れ、欲する為
無理なく
体質改善＆習慣改善が出来ます


ちゅらりは、
美と健康のためになるコト。
身体の大切なコト。
正しいコトを伝えていきます。



カウンセリング、説明だけでも大丈夫です(無料)
お気軽にご相談下さい

お問い合わせは メール（mobile専用）または090-9927-7870まで
☆ 片耳3か所ずつ（計6か所)/1回3000円
※ご希望により1粒+¥500で増やせます

☆ 約1カ月(週1貼替え×基本5回)の短期集中体質改善プログラム
※ご希望により、6回目以降も可能です

☆ 出張専門(浜松・磐田～掛川)
☆ 10時～夜は応相談
「スリムB’zセラピー」　ちゅらり  

11/28 にカウンセリング＆体験の掛川市Ｎさん


一番のお悩みは生理不順という事で
現在通院され、お薬も服用中

以前のあやきちが、生理不順に悩んでいたというブログをご覧になり
今回、連絡をいただきました

通院中という事で、お薬との併用を心配もされていましたが
当店、ちゅらり の耳つぼは、
サプリメントも一切使用せず、医療行為とも違いますので、安心して下さいね
ちなみに、あやきち自身もお薬の服用もしておりました

お薬に依存するのも辛いですが、
お薬の力を「借りる」コトで体調が安定するのなら、上手く付き合っていけば良いのです


血流を良くして、瘀血(ドロっとした塊や粘度のある赤黒い経血)を減らして行く事

自律神経の乱れを正して、女性ホルモンのバランスを整える事

子宮のつぼへも施術を行い、内側からの温めと機能の活性化

もプラスしてサポートしていきます


Ｎさんは他にも
熟睡感がない
ストレス
冷え
肩こり、目の疲れ
毎日のコンビニスイーツがやめられない
などの、お悩みがありました


これらは、実はそれぞれが作用しあって回復の妨げをしてしまっているんです

特に冷え


あやきちは、うるさい位にお伝えしている冷えですが
待ち合わせしたショッピングセンター内でも上着を脱げずに、
顔色、唇の色も青白い程に冷えていらしたＮさん。。。

薄着のあやきちの手の温かさに驚かれていました

内臓もかなり冷えている証拠です

重ね着をしても、肘下まで温めても
『冷えは取れない』のです

あやきちはロンＴ1枚＆腕まくりそれでもポカポカなこの手
一度、体験してみませんか


とてもとても冷えているＮさんに、
以前のあやきちの体感を、そのまま質問してみました


気持ちがマイナスになりがちで
人見知りが激しく
あまりあちこちに出掛けられない
常に自身がなくて
人の目、周囲が気になる


まさに、そんな感じだと教えてくれました

常にポジティブな人間でなきゃダメ
なんて、言いませんが
「もう少し、楽になれたら」そう思います
そんな部分も、実は冷えと大きく関係していたりもします



もっと、頑張っている自分を認めて
セリフのようでもいいから自分自身に「頑張った！」の声をあげて欲しいこと
良い睡眠のお話
食事の質や、タイミング
ガマンはしなくて大丈夫
など…のお話をさせてもらいながらの施術となりました


お耳マッサージですでにポカポカ感を体感されたＮさん
お顔のリフトアップと血色が良くなった変化をその場で実感されました

お耳写真を頂くのを忘れてしまいましたが
お仕事の関係で、目立たなくビズを貼らせてもらいました


なかなか、周りに理解してもらえない辛いお悩みも
実際経験してきたあやきちだから、少しでもサポート出来たら
少しでも力になれたら
そう思います


難しいことや、食事制限、サプリメントの服用はありません
耳つぼ刺激で
身体が『正しいコト』を幸せだと感じて、受け入れ、欲する為
無理なく
体質改善＆習慣改善が出来ます


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すっかり寒くなり、『冬』を感じる季節になってきましたね

“寒さ”を感じても、それと

冷え性の度合い
と
体温の低下
が比例するわけではありません


平熱は【36.5〜37.0℃】が理想的☆

意外と知られていませんが、
「医学」においてもそうだとされています



『36.5℃以下』では好ましくないその理由は☆


1、免疫力の低下
→風邪をひきやすくなったり花粉症やアトピーなどのアレルギー症状が出やすくなる。

2、脂肪を燃焼しにくくなる
→太りやすく、痩せにくくなる。

3、細胞の働きが悪くなる
→脳も身体も早く老ける。代謝が悪くなる。


4、体温のコントロールができなくなる。→「生殖機能ストップ」

7、なんとなく不調で、行動意欲が低い。
→マイナス思考で落ち込み気味。他人との関わりも億劫になる。




『あなたの平熱は？？』


人は朝の目覚め時がいちばん体温が低く、
午後は体温が上昇していくのが普通ですが、
最近は夕方になっても体温が上がらない低体温人間が増えています。

＊起床時に36.0度以上、
＊夕方（だいたい16時）が36.5度以上
それ以下の人！注意が必要です。

冷え性の場合は、冷たさを体感していますが
低体温は自覚していない人が多いように感じます。
反対に、低体温を自覚していても、
冷え性を自覚していない隠れ冷え性の人も多いはず。


『冷え性だけど、体温は高いよー！』
と言って、
平熱は36.3℃くらいで安心している

『体温は35℃台で低めだけど、手だけはいつもポカポカしてるよー』
と、冷え性ではないと思っている。
でも足はかなり冷たくなる

『私、汗っかきだから代謝はいいと思うんだー！』
でも、全身の毛穴から玉のような汗をかけているわけでも、お風呂に入って汗をかけるわけでもなく、
頭や首、背中など上半身の一部だけ異様に汗をかく


ちなみに
上記の事例は全てあやきちの体験談です
そんなあやきちが大きいこと言うなとお思いでしょうが
去年の夏、35.4℃から去年の冬、36.4℃と、徐々に平熱は上がり
春以降は、36.7℃が平熱
10年以上の付き合いだった冷え性ともサヨナラ～しました



生まれつき、低体温の人はいません！
でも、子どもたちや若年層の中にも低体温の子は多いです。
生活環境、食事環境がそうさせてしまったんです(/ _ ; )
現代社会と、それを作り上げた大人たち。家族の責任です。

体質とは＂作り上げてしまう＂ものなら
《作り直せる》のです！

一緒に、「体質改善」をしましょう！


難しいことや、食事制限、サプリメントの服用はありません
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昨日(11/25)、前回は6月に行った豊橋市のＹさん
今回、8回目になりますが
2人の子育てと家事に追われて大忙しの毎日


夜勤のあるご主人に頼れないことも多く、まだまだ小さいお子さんは夜泣きも多くて
常に寝不足


そんな状態での今回の施術

マッサージ前は冷たくて硬かったお耳も
ビズを貼ると、途端にポカポカ
お顔の血色も良くなりましたよ


『便秘』にお悩みのＹさん
【腸のツボ】にも施術しました

それぞれのお悩みに合わせて、施術をしていきます
お気軽にご相談下さいね


施術後、
「なんだか頭がスッキリした」と
全身の血流がUPして
脳へもキチンと栄養が送られた証拠ですねっ

「やっぱり、自律神経かなぁ～」と
リピートされてるＹさんならではの感想


日々の忙しさと寝不足、ストレスと毎日の頑張りに
緊張で血流が滞り、身体が知らないうちにカチカチに
身体も脳もクタクタで、自律神経の乱れが起きていました


それが、お耳への刺激で。
【神門】と呼ばれる一番大切なツボ
血流ポイントのツボ
によって、Ｙさん自身の身体の力で
自律神経の乱れを修復し始めたんですね


脳も、身体もバランスが整い始めると
「本来の働き」が戻ってきます


夕食後『便秘解消』
個人差はありますが、すぐに反応してくれるのが嬉しいですね

便秘は、お薬を使わずに自然の力で
自分の力で解消できるのが
一番







耳つぼ刺激で
身体が『正しいコト』を幸せだと感じて、受け入れ、欲する為
無理なく
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※こちらからの延長は絶対にありませんですが、ご希望により6回目以降も可能

☆ 出張専門(浜松・磐田～掛川)
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「スリムB’zセラピー」　ちゅらり




  

先日（11/11）TBSの１９：００～「内村不動産」という番組で

当店『ちゅらり』で行っている
スリムビズが紹介されました


正確には、資格取得の際にお世話になった
”スリムビズ自由が丘サロン”にウンナンの内村さんらが取材に


あやきちも、外出していて見逃してしまったのですが
http://www.youtube.com/watch?v=reBsYDul3ac
こちらがその時のURLです
宜しければ、ごらんください


内村さんの顔が、施術中に変化が表われましたが
これは、お耳マッサージと耳つぼへの刺激で血流がUP
したからなんです

血流とフェイスUPのお話は
過去記事にも載せてありますのでここでは省きますが・・。
体感された方、目の前で見た方。以外は
「え～？？嘘～」と思われる方も
多いと思いますが、だからこそ
一度は体感してもらいたいです

「内村不動産」のTVや、この記事のことをお伝えいただければ
体験も、受付をいたしますのでお気軽にご連絡ください

以下は、スリムビズアカデミーの飯島校長からの取材後の報告メールの一部です


因みに、撮影中は貼らなかった、小林麻耶さん（海老蔵さんの奥さんのお姉さん）が、
「どうしても貼りたい」と言って、収録後、自腹で貼りに来てくれました。
その時、なんでそんなに貼りたいんですか？と聞いたら、
実は、内村さんがロケバスの中で、ぼそっと

『俺、この手の施術系色々やったけど、効いたためしが無かったんだけど、これ、マジ凄いわ、肩が痛くないよ。』

と言った言葉にどうしても、今貼りたい！！と思ったんだそうです。
嬉しいですね！
ちょっと、裏話でした。



その時の、飯島校長と麻耶さんの画像です



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なんだか

ブログ再開し始めたら
「美味しいブログ」になっておりますが

ちゃんと他の記事も書いていきますので、おつきあい下さいませ



と。言う事で本日は

かぼちゃの豆乳クリームパスタ☆





実はこれ
残り物のかぼちゃの煮物

をリメイクさせたものです


お好み野菜を炒めて
かぼちゃの煮物をＩＮ


豆乳でクリーミーに、塩・コショウで味を整えれば完成



すでに好みの味に仕上がっている
かぼちゃの煮物だから
余計な調味料はいらないですねっ


簡単＆美味しい
お野菜たっぷり＆温まり

そして、こんな時は
シャキシャキ歯ごたえのあるたっぷりグリーンサラダがまた美味しさを引き立てます






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ずっとお邪魔したかったお店

やっと行ってこられました


以前は三島町のスーパー内にあったのですが
５月５日に篠原町のこちらに新しくOPENされました
以前の記事はこちら





定休日(火曜日)前の今日は、いつもより少なめなんだそうですが
“ご近所のパン屋さん”で、しかもお昼過ぎ(13時前)で
この品揃えならとっても幸せ


一番のお目当ては


コレ
ソフトフランス
だから、コレに出会えただけで嬉しいあやきち




その場で作って頂けるサンドイッチも大丈夫という事で





左 モルタデラ＆チーズ
右 エッグ＆チーズ＆ベーコン

を、ヘルシーソフトで

噛めば噛むほど味わえる、時々雑穀もプチプチと感じられる
モチモチした生地のソフトフランス

に『モルタデラ』という太いソーセージのスライスの塩気と、ブラックペッパーの美味しさがたまらない

モルタデラのイメージがわかず「クドさはありますか」なんて今思えば失礼な質問をしたあやきちですが

『クドさとかはなくて、コレを食べた方はリピートされます』
というご主人の言葉通り

一緒に出かけたあやきちのお母ちゃんは、実はお肉類が大の苦手

そんな母も
「あ全然臭みとかない美味しい」
とパクパク食べておりました







他にもプチクロワッサンチョコもや
プチくり
ドライトマトとクリームチーズ
を買いました
コレは明日、いただきますっ


次は、気になっているベーグルを頂こうと思います



『体に優しい素材』にこだわって作られる55BREADさんの
“幸せな美味しさ”をオススメします



５５ＢＲＥＡＤ

浜松市西区篠原町21478-3
053-449-3733
火曜日定休日
7:00~19:00
駐車場5台有り
HPはこちら



















































耳つぼ刺激で
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今夜は蓮根と、冷蔵庫にあったシイラを揚げ焼きにして
ピリ辛南蛮ダレと和えてみました


美味しい
シャキシャキの蓮根をカリっと揚げ焼き
火を通すと、ほっくりむっちりするのが大好きデス
よく洗って皮のまま
飛びきりの栄養を頂いちゃいましょ

久しぶりのヒットで
幸せご飯



付け合わせは、この時期そのままでもとっても甘〜い南瓜
南瓜のきな粉サラダ






長ネギと生姜の和風パスタも
こんがり＆じっくり焼いて
これまた甘〜い長ネギ
アクセントの生姜でポカポカ


たっぷりお野菜を
化学調味料ゼロで
素材の旨味をそのまま頂く

こんな美味しさに幸せを感じられる

それをお伝えする事も
「ちゅらり」からのメッセージ

ちゅらりの「ちゅら」は沖縄の言葉から。「美ら」
「美味しい」も「美らな味」
そして、身体が喜ぶしあわせなあじ

美味しく食べて身体の中から美しくなりましょ





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ずーーーーーっと。。。
更新が滞っておりました
そんな中でも、連絡を下さったお客様方
本当にありがとうございました

そして、ご迷惑をおかけした方も多かったことと思います
申し訳ありませんでした。


私事ではありますが、更新できずにいた理由を
遅くなってしまいましたが、ここにご報告させていただきます








実は、この度待望の赤ちゃんを授かり　つわりの時期を静かに過ごしておりました
全てのことから遠ざかって、寝たきりの日が多かった為ブログ更新が出来ずにいました。



先日11月3日の戌の日に五社神社にて、安産祈願のお参りをしてきました
先生から「順調です」と言っていただいておりましたが
体調や、体力が落ち着いて　帯祝いが済んでから。。のご報告となりました









事情を知って、施術の日を調整してくださっていたお客様本当にありがとうございました
これからも、体調と相談しての活動にはなるかと思いますが
今までと変わらず、予約＆施術
また、電話やメールでのご相談の受付
無料のカウンセリングを行ってまいりますので
お気軽にお問い合わせください



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９／５ 袋井のＨさん☆
以前、他店での耳つぼを体験されていたとのことで
まずは、今回1回の施術


ご結婚され、旦那様との同居を始めて間もないＨさん
なれない生活に、ちょっと頑張りすぎてした
でも、Ｈさん自身は「もっと頑張らなきゃ！」との気持ちが強いようでした

お悩みをお伺いすると
寝つきが悪い
食欲がない
冷え性
胃腸の調子が悪い

と、頑張り過ぎの悪循環
食も細く、体重も減っていってしまうので
『ちゃんと食べなきゃ』
と食べる事にもムリして頑張ってますしまっていたようで
身体が悲鳴をあげていました


「もっと」
と、思っている時に
＂頑張らない＂をするのはなかなか難しいことなんですが
とにかくムリだけはしないで下さいね

「これしか食べれない」
と思っても
まずは、美味しいしあわせと思える量が
今のＨさんにとっての『身体が喜ぶ、必要としている量』なんです

その後、お腹が減ったらまた、食べたらいいんです
まずは、適量をキチンと栄養として身体に吸収してもらうことが大事です


ご自身のコトがあまり好きではないというＨさん
魅力的なところが、いっぱいなのに
だからこそ、旦那様はＨさんを選んだんです


もう、頑張らなくってもいいですよ
だって、結婚生活って実は頑張る事だらけですもんね
主婦って、年中無休
だーれも褒めてはくれないし
みんなしてるし、当たり前のコトだけど。それでも
朝食の支度。片付け。
旦那様を送り出して。
洗濯、掃除。
買い物行ったり、銀行行ったり。
旦那様の、身体を考えて夕飯の支度して。
一日ってあっという間だったりして

だからこそ、そんな毎日に頑張り過ぎ、頑張り続けたら、絶対にパンクしちゃいます
Ｈさんはパンク気味

充分頑張ってるのに「もっと」と思ってしまう時は
ご自身をちゃんと褒めてあげましょう

『わたし、頑張ってる
わたし、エライ
わたし、大好き』
セリフでもイイです
毎日見る、鏡にコレを書いて貼っておいて
と、あやきちは みなさんにオススメします
褒めてあげると、それだけで力がフワッと抜けれるんですょ

とにかくムリだけはしない
頑張らない

そう思うだけでも全然違いますよ




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８／１５に3回目の入野町☆Ｓさん


毎日、下向きでの作業が続きおやすみも殆どない状態
とにかく忙しい

と、伺ったこの日もクタクタのＳさんでしたが
前回まで腰や肩、首のお耳ポイントが
『すごく痛かったのに、今回は痛みが弱くなってる』

お天気もずっとイイからか、頭痛もない

いつも、疲れが溜まってくると歯茎が腫れて痛みが伴ってくるのに
今回はよっぽど忙しいのに
歯茎が腫れない


と嬉しい報告( ´ ▽ ` )ﾉ
血流が良くなっているんですね

冷えも特に感じない
そうです


この日以降も、まだまだ大忙しだそうです
寝る前に、
＂とにかく何にもしないでボーーーっと
する＂
そうしないと『気持ちの切り替えが出来なくて眠れない』
と

お仕事の緊張モードからOFFになる
大事な時間ですね
＂寝る前のリラックス＂
があるコトで、深い眠りが訪れます


逆を言えば
いつも、頑張って。
時間に追われて、「急いで寝なきゃ」
と眠りに着くと
深く眠れない事が多いです


熟睡が出来ないと、お悩みの方。
リラックスタイム、作れていますか

交感神経と、副交感神経のバランスを整えること
つまり、自律神経の乱れを正すこと
が大切です




耳つぼ刺激で
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お水、飲んで下さいねー( ´ ▽ ` )ﾉ
って。
当店での耳つぼを施術される方達に
お約束として、
「お水を飲む」ことお伝えしてます。


お水を飲む様になって、肌がきれいになった
＂お水＂を飲みたい！って思う様になった
など、身体の変化を聞きますが
コーヒーやお茶じゃなくって、＂お水＂を飲んでねー( ´ ▽ ` )ﾉ

カフェインが含まれるモノ、糖分が含まれるモノ、
などは、身体が欲しがる純粋なお水ではないから。
＂余分＂を、排出させようと、利尿作用が働くため
必要なお水まで、持っていかれてしまいます(/ _ ; )
だから、もし味が欲しかったら「ノンカフェイン」のモノを選んで欲しいです

1日2リットル☆
飲めないよー！
って方がほとんど。
あやきち自身そう思ったし、
実際それまで、コーヒーやお茶を含めて一日のうちに飲む「水分」はコップ2杯か3杯だけでした。


今思うと、どんだけドロドロ血の生活を続けていたんだΣ（・□・；）
って、恐ろしくなっちゃいますね。
お水をちゃんと飲む様になった今、
その大切さがすごく分かります☆

ある日のコトですが

あちこちお出かけしたのですが
いつもなら、お水も持ち歩くのに
その日は忘れちゃってσ(^_^;)
どこかで、買うっていうのもタイミングがなくって…。

お水を飲めないで歩き回っていたら
喉がからっから(>_<)
そのうち、頭痛が始まって、身体が辛かった。。。

やっと、家に帰って水分補給！
(って、言っても4時間くらいのこと。)
喉が潤ったら、
今度は、すぐに何度もトイレ行きたくなっちゃって
「ドロドロに、溜まっちゃった余分なモノ」を出してる感じがありましたょー。

その後、やっと頭痛も治ったけど
お水も、栄養と一緒で一度にたくさん摂って貯めておく。なんて、出来ないから
足が重かったり、指先が少し冷たくなっちゃったり(/ _ ; )
普段はお客様に
『あやきちの手、＂熱い＂ですね』
って、驚かれるくらいなのに。。。

やっぱり、お水もすごく大事！！
身を持って体感しました☆

高いミネラルウォーターを飲む必要はないです！！普通のお水でＯＫ☆
お水を喜ぶ身体作り、一緒にしませんか？♪( ´▽｀)


＊ただし
お水を飲む時の注意点

暑い夏は、冷たい食べ物＆飲み物の摂取が多くなる時。
しかも。
エアコンで身体は冷やされている時。
そんな時のお水は出来るだけ常温以上のモノにしてあげてください
『えーーーーマズイじゃん』
そんなお声も多いですが
身体のため
元気のため
美のため
常温以上をお勧めします

＂お水が苦手＂
美味しくない。そんなに飲めない。
そんな方の殆どは、内臓の冷えがみられます
そんな方は、試しにお白湯
もしくは、お茶を飲む時と同じくらいの温かさの「お湯」を飲んでみて下さい
それこそ、暑い夏に
『えーーーー』
って、みなさん仰いますが
騙されたと思って
と勧めると

『お湯の方が飲めたよ〜』
『お湯の方がお水より美味しい』
ってお返事が返ってきます

身体が喜ぶモノをちゃんと選べた証拠です



耳つぼ刺激で
身体が『正しいコト』を幸せだと感じて、受け入れ、欲する為
無理なく
体質改善＆習慣改善が出来ます


ちゅらりは、
美と健康のためになるコト。
苦しみや悩みから開放できるコト。
正しいコトを伝えていきます。



カウンセリング、説明だけでも大丈夫です(無料)
お気軽にご相談下さい

お問い合わせは メール（mobile専用）または090-9927-7870まで
☆ 片耳3か所ずつ（計6か所)/1回3000円
※ご希望により1粒+¥500で増やせます

☆ 約1カ月(週1貼替え×基本5回)の短期集中体質改善プログラム
※こちらからの延長は絶対にありませんですが、ご希望により6回目以降も可能

☆ 出張専門(浜松・磐田～掛川)
☆ 10時～夜は応相談
「スリムB’zセラピー」　ちゅらり
  

果報(カフー)さんに行って来ました
なんと、ガソリンスタンド内にありました




いただいたのは
軟骨ソーキそば(中)￥６００

沖縄の「亀浜製麺」さんから取り寄せた麺と自家製の軟骨ソーキ。

沖縄そばが、食べたかった旦那ちゃんはお汁まで完食

それと

期間限定20個
マスクメロンかき氷

ゴロっと贅沢


って、言葉に惹かれて
注文〜！

というか、果報さんのブログを拝見していて
まだ、あるなら絶対メロン！
って決めてました


ホントにゴロっと贅沢
いや、ゴロゴロっと幸せ


今日は特に暑いから幸せ倍増でした
ごちそうさまでした


浜松市西区古人見 ガソリンスタンド内
沖縄cafe 果報(カフー)

053-485-1830
8：30〜18：30  

鏡、見てますか？？

ちゅらりでは、片耳施術後に
血流UPを体感してもらう為に、
鏡で自身のお顔を見てもらいます( ´ ▽ ` )ﾉ

ですが、皆さんこう仰います。
『えー、自分の顔ってそんなに普段見ないからー』
と。
自分の顔見るのキライー
恥ずかしいー
もう、見る必要がない(年だから…)と。

でも！
実はすごく大切☆
肌の色、つや、はり、トラブル
目の開き、色、潤い
顔つき、表情

身体の状態を、教えてくれます☆

それに、
身体が辛い時、精神的に辛い時
は
＂鏡を見る余裕＂
が無くなる方がとっても多いです。。


でも、皆さん「体質改善」を始めて
変化が現れると
鏡を見るようになる様です( ´ ▽ ` )ﾉ

あれ程、鏡がイヤだと言っていたのに
「顔が小っちゃくなった」
「この辺が、スッキリしてねー」
「目が大きくなった気がするのー」
「ファンデののりが良くってね」

と、嬉しそうに話してくれます♪( ´▽｀)
身体も顔も、ドンドン嬉しい変化が見られますもんね♪
「鏡を見たくなる」


洗顔やお化粧以外にも
ふと、した時にも
鏡を見てみてください☆

しかめっ面してませんか？
口角、上がっていますか？

ふと、した時の顔は
その時の本当の自分。
今！の心と身体を教えてくれます☆

鏡の中の自分に微笑ってあげてください( ^ ^ )
自分の笑顔、自分自身を安心させてくれます。
怒ってばかりじゃダメだなぁー
って、思わせてくれます。

美人は、自分の笑顔を、ちゃんと知っています。
相手に与える印象を知っているんです。
笑顔は、自分を、周りの人をも幸せにしてくれます( ´ ▽ ` )ﾉ

鏡を見るって、とっても大切なコト☆
始めてみてくださいね！



耳つぼ刺激で
身体が『正しいコト』を幸せだと感じて、受け入れ、欲する為
無理なく
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「スリムB’zセラピー」　ちゅらり
  

毎週　木曜日は＂雑貨カフェ いもねこ＂にて、

『スリムビズセラピー ちゅらり　inかふぇ』の日です( ´ ▽ ` )ﾉ
略して＂ビズかふぇ＂です♪

ですが、

私事で大変申し訳ありませんが今月は＂お休み＂とさせていただきたいと思います

ご迷惑をお掛けしますが、ご理解とご協力をお願い致します


電話やメールでの対応は出来ますので
お問い合わせについては、
お盆休みも関係なく毎日、承っております
お気軽に、ご連絡下さい



最近、お問い合わせの多い
『耳つぼって、痩せる？！』
の、声にも分かりやすく丁寧にお答えします☆



お待ちしておりまーす( ´ ▽ ` )ﾉ


出張で行う、いつものちゅらりの耳つぼはいつも通りお休みなく活動しております
いつでも、お問い合わせください
耳つぼ刺激で
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☆ 約1カ月(週1貼替え×基本5回)の短期集中体質改善プログラム
※こちらからの延長は絶対にありませんですが、ご希望により6回目以降も可能

☆ 出張専門(浜松・磐田～掛川)
☆ 8時30分～夜は応相談
☆木曜日は15時〜ビズかふぇ
「スリムB’zセラピー」　ちゅらり
  

今日は、用あって近くまで行ったので

というか、地理に弱いあやきちは
用事を済ませにお店の前を偶々通って
気付いた
という感じなんですが（笑）
ナビの通りに走らせてよかった


有玉台にあるＫＪさん


こちらのチャイの大ファンなので
チャイをいただくつもりで寄ったのですが
＂ティーラテ＂
の文字にココロ奪われ（笑）



シロップはバニラで

やっぱり美味しい
幸せ

この3層が可愛いですよね
一番下がシロップによって色が違うんですってー

だからストロベリーならピンク
それも気になる



まったりと幸せ時間をいただきました
またお邪魔します




Gallery cafe KJ

浜松市有玉台４丁目7－3
053－545－7305
平日 10：00〜19：30(L.O.)
土日祝 8：00〜19：30(L.O.)
月曜、第１．３火曜日定休
http://gallerycafekj.hamazo.tv/
駐車場あります

ランチメニュー以外もお食事メニュー豊富で迷います



こんな風に
＂幸せ時間＂を持つのってとっても大事


なにも、一人の時間じゃなくても
お金をかけるばっかじゃなくても
自分が満足すれば
それこそが幸せ時間

家族との時間
友だちとの時間
仲間との時間
笑いの時間
癒しの時間
涙の時間

なんだっていいんです

幸せ時間と
感じられるかどうかが重要で大事なんです


身体と脳で、それを素直に感じましょう




耳つぼ刺激で
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８／６に5回目終了の早出町☆Ｓさん

７／９からスタートしたＳさんは
毎朝4時からスーパーの品出しのお仕事をされていて
毎日睡眠不足
TVの前でうたた寝する毎日で
熟睡できない日々
疲労感が取れず肩や身体の痛さや重み
冷え性
むくみ
常に眠気があり、運転中も睡魔に襲われる
水は殆ど飲まない


そんな状態でした
そんなスーパーのお仕事も、体質改善中に定年退職され
睡眠不足も解消されました


眠くなったら、割り切って寝る
もできる様になり
ぐっすりと眠れる様にそして朝スッキリ目覚める様になりました
「もう、TVの前で寝ちゃう事はないねー」と笑ってお話ししてくれました( ´ ▽ ` )ﾉ

お水も少しずつですが増えてくると
リンパがちゃんと流れ始め(熟睡と血流UPとの相互作用で)
むくみもなくなり、お顔がとてもほっそりされました
娘さんにも褒められたんだそうです

むくみが消えたおかげで、
『冷房の部屋にいる時の足の冷え』がなくなって
素足で過ごしても楽になった


最終日、Ｓさんはスッピンなんだと教えてくれビックリしました

毛穴もキュッと引き締まって目立たず
お肌もツヤッツヤでした。
眉間のシワが気になると言っていたスタート時の縦に入った深いシワも
大分消え、＂気になる＂うちに入らない程度
ご自分でも、シワを触って
「確かに薄くなった」と嬉しそうでした


お耳もすぐにポカポカになるし
代謝もかなりUPしていますので
今のままの生活を続けてもらえれば
もっともっと身体は変わってくれるはずです

家にこもって居てもねぇ〜
自分のお店を出そうかと思って

と、素敵な夢までお話ししてくれました
あんなにいつも眠かったのがウソみたいに、今は習い事や
友達とのお出かけを楽しんでます
と( ´ ▽ ` )ﾉ


これからも、ゆったりとお過ごしくださいね






耳つぼ刺激で
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みかんジュース の後ろにあるポストカード


外海 文武さんの個展 ー日々の泡ー
のＤＭです。


＂本展「日々の泡」は、刹那的な夢のような存在に映る子供たちや花の表情を絵にしています。
岩絵の具に魅せられて、何気ない幸せな一瞬を詰め合せて描きました。＂

とここに、あります。
とっても温かい絵です。

毎週土曜日(15：00〜16：30)に 雑貨カフェにいもねこ にて、小学生〜中学生を対象に
《こどもアート教室》
を開いてくれている日本画の先生です

このＤＭの絵も、いもねこで描きあげたものだそうです


ある日の土曜日の外海さんです


個展でも、外海さんに会える日があるそうですょ


外海 文武さん展 ー日々の泡ー

８／６(土)〜８／３１(水)
１１：００〜１８：００
＊木・金曜日はお休み＊
場所は→《GALLERY PASSION２》


GALLERY PASSION２
磐田市中泉２１８
0538-35-9383
ＷＥＢ→クリック
☆ＪＲ磐田駅から北へ４００M
☆駐車場あり  

８／５に5回目終了の掛川市☆Ｈさん


4年間、ご家族の悩み＆ストレスを抱えてきて

７／１１のスタート時には

頭痛、肩コリ、めまい
食欲過多(美味しいと思わないのに、とにかく止まらないジャンクフードと甘いお菓子、塩気のあるお菓子が食べたくてたまらない)
寝付けない、眠りが浅い、朝が辛くてずっと眠い
家事をサボっているわけじゃないんだけど、動けない
気持ち良さそうに眠っているご主人ですら疎ましく思う
イライラ小さなことが気にかかる
ご主人への無意味な八つ当たり、そして自己嫌悪すぐに悲しくなる
とにかく不安に襲われる
人目が気になって仕方が無い
自分が言い出した買い物も、30分くらいで頭痛に襲われ帰りたくなる
生理痛がひどく、寝込む程
元気なのは生理が終わってからの一週間だけ
下痢もしやすい
長年の冷え性、むくみ


と、以前のあやきちを
そのまま見ているようでした

だからこそＨさんは
あやきちを見て、話をして
『本当にそんなに、元気になれる』
という想いと
『同んなじ経験、思いを分かってくれる人がいて、よかった』
というコトをお話ししてくれました



それが、
冷えもむくみもなくなり
便通よし血流UP
間食も無駄食いもなくなり、
＂身体にイイもの＂が食べたくなって、「とにかく野菜を食べたい」と野菜の量もかなり増え
食生活が改善された
耳栓までして寝て居たのに、
今は耳栓もいらなくなって寝つきがよくなった

少し寝不足になると身体に少ーしの不調が現れるほど
いつもは身体が楽で脳からの指令が常に正しく出る身体に変わりました


そんなＨさんは、ムリなく−3.5kg
体重の変化があったそうです


また、ご自分の事をちゃんと許して、認めてあげられるようになった

と、気持ちの変化も見られ

ずっと悩まされストレスを感じ
言い方は悪いけど、そのご家族との関係の中で＂自律神経失調症＂が、かなりの重度となっていたのですが
先日の地震のあと
今は別居中のそのご家族が気になって
『大丈夫？』の、ｔｅｌをかけてみたんだそうです


生理痛はもちろん、PMSもヒドく
排卵期以降はずっと。そこから生理が終わるまでの3週間
体調は不安定でした。

…これ、本当に本当に辛いんです
あやきちもずっと悩んでいました
この生理痛はもちろんPMSの体験がない人からは
＂ただズルい＂＂ヤル気がないだけ＂
という印象を持たれてしまう事が多いんです
元気にいたい自分自身と、自由にならない身体
周りへの気づかい
だけで身体もココロも辛くなっていく


それが、冷えと不眠が解消されるだけでとても楽になれるんです
「だけ」がなかなか上手くいかないのですけど。
今回Ｈさんは、PMSの症状が全く無く
生理痛も今までより長引かずに大分楽だった
と教えてくれました( ´ ▽ ` )ﾉ

3週間の不調が1日で済むなんて
こんなに嬉しい事はないですよね

これからも、今の生活が続けば大丈夫です
ストレスの回避方も上手になったし、
何より、今までのストレスをストレスとして感じなくなって
ゆったりと構えられるようになりました
だから、大丈夫です

無理だけはせず、これからもゆっくりと進みましょう



耳つぼ刺激で
身体が『正しいコト』を幸せだと感じて、受け入れ、欲する為
無理なく
体質改善＆習慣改善が出来ます


ちゅらりは、
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☆木曜日は15時〜ビズかふぇ
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８／４に5回目終了の19歳☆Ｒくん

首コリ、肩コリ、腰痛
頭痛、めまい、冷え性
お腹の冷えと腹痛
寝付けない、熟睡できない

とお悩みでした
頑張り屋さんの、Ｒくん。
緊張の続く毎日の中で、身体とココロのバランスが取り辛くなっていました

でも、身体の不調がなくなりよく眠れる様になると
自分の感情を少しずつ、正直に、楽に出してくれる様になってきて

少しずつ、力を抜ける様になってきました。


めまいも、冷えもなくなり、肩コリも殆ど気にならなくなったと教えてくれました

前より、入眠時間も早くなり良く眠れるようになりました( ´ ▽ ` )ﾉ
野菜もサラダもよく食べるし
今まで買って食べていたサラダも
最近では自分で作ると美味しいんです
なんて事も教えてくれました( ´ ▽ ` )ﾉ

とっても上手に
＂気分転換＂できるようになって
「まぁ、いいかっ」って
割り切って眠れるようにもなりましたね


5回を終えて
『前まで、結構ガンバリ過ぎていたなぁって自分で気付きました』
と

Ｒくんはとても頑張り屋さんで、真面目で責任感があるので
＂ガンバリ過ぎてた＂という今が
ダラダラなわけでは無いんです☆モチロン


でも、ちゃんと自分を受け止められて
自分を見れるので
「無理」をしなくなって、
身体もココロも楽にいられるようになりました


身体が変わると気持ちも変わる

気持ちが変わると身体も変わる


これからもゆるーく、のんびり前向きに行きましょ




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